Когда в последний раз вы слышали себя по-настоящему?
Не думали про список покупок и дел на завтра, не переживали обо всем на свете, а просто проводили время наедине с собой?

27 мая в 12:00 собираемся на музыкальную арт-терапию

Это будет очень живая, тёплая встреча, где можно выдохнуть, немного замедлиться и наконец услышать себя.

Будем:
- дышать
- мычать и через звук расслаблять нервную систему
- петь ноты — легко, весело и без стеснения
- петь песни и замечать, как звучите именно вы
- проживать эмоции через музыку
- пить вкусный листовой чай и просто разговаривать

Сюда не нужно приходить “умея петь”. Музыкальная терапия - вообще не про идеальный голос. Она про контакт с собой.

Через звук и голос очень классно выходит напряжение, тревога, непрожитые эмоции. Если вам хочется мягко разгрузить голову и побыть в поддерживающей атмосфере -приходите

27 мая | 12:00
Места ограничены